DAS Anti-Stress-Seminar!

DAS Anti-Stress-Seminar!

€356,40
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Kursinformationen

Sie sind es satt ständig im Stress zu sein?
Sie haben schon Tipps dagegen im Internet gelesen. – Doch irgendwie will das kleine Stressmonster nicht verschwinden?
Fakt ist, dass viele Menschen gestresst sind. Und das im schlechtesten Fall 365 Tage im Jahr.
Dauerhaft macht es uns krank.


 

Zielsetzung

Wir helfen die Stressoren zu erkennen und ziehen ihnen die Zähne.
Sie erfahren einfach anzuwendende Fertigkeiten, die in jeder stressigen Alltagssituation sofort einsetzbar sind. – Egal ob beruflich oder privat.
Dieses Seminar ist ein „must have“ für jeden Menschen, der in der heutigen, schnelllebigen Zeit entspannt durch den Tag kommen will.

 

Inhalt

  • Was ist Stress eigentlich?
  • Wie orte ich, woher der Stress kommt
  • Welche Anti-Stress-Strategie passt am besten zu mir
  • Wie komme ich immer in einen Entspannungszustand
  • Spaß und Praxis

 

 

Eckdaten

Dauer der Veranstaltung:
1 Tag á 8 Unterrichtseinheiten
Teilnehmerzahl: 6-8

Kosten: € 297,00 exkl. USt

 

 

 

 

 

 

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